Мы продолжаем нашу публикацию заметок о здоровом образе жизни, куда, естественным образом, входит питание. В прошлый раз мы говорили о том, что для нормального функционирования организма просто необходима питьевая вода. В этот раз мы обсудим вредную пищу и ее опасность для организма.
Итак, правило №2 – «Нет вредной пище!
» На сегодняшний день термин «фастфуд» прочно вошел в жизнь людей. С одной стороны, весьма удобно по-быстрому забежать в кафе и перекусить сытной едой, особенно при дефиците времени. Однако не стоит забывать, что в такой еде нет практически ничего полезного, а вот вредного хоть отбавляй. Один раз пройдет, второй, третий, а потом начнутся неминуемые проблемы со здоровьем. Так к чему подвергать свой организм опасности? Слово фастфуд лучше забыть вовсе, а потребление мучного и сладкого максимально минимизировать, и организм обязательно вознаградит Вас хорошим самочувствием и отсутствием лишних кг! Берегите себя!